年収10倍アップ時間投資法

○年収10倍アップ時間投資法　基礎編

1　なぜ時間管理はうまくいかないのか
理由1　時間管理にベストの方法はない
理由2　時間管理は効果測定が難しい

2　なぜ新しい行動は続かないのか

理由1　動機付けされていない
理由2　好循環が生まれるまで時間がかかる
理由3　できない理由を考えていない
理由4　一流の人のやり方をそのまま真似している
理由5　現状をあまり変えないで、大きなリターンを期待している

3　勝間式「黄金の時間の5原則」

原則1　時間を作るためにはあらゆる面の投資を惜しまない
原則2　単位時間当たりの成果に固執する
原則3　必要以上に「いい人」にならない
原則4　やりたくて、得意で、もうかることを優先する
原則5　スケジュールはゆったりわがままに設定する

4　黄金時間を増やすための5つのステップ

ステップ1　現状の課題を把握する
時間投資マトリックスで時間を消費・浪費・投資・空費に分類
ステップ2　やらないことを決める
ステップ3　人に任せられることを決める
ステップ4　自分しかできないことを効率化する
ステップ5　新しい動き方を統合的に実践する


○年収10倍アップ時間投資法　実践編

5実践ケーススタディ1
時間効率10倍アップを目指して手帳を使いこなす

使い方1　現状の時間を振り返る
使い方2　理想の状態をイメージする
使い方3　中長期目標を立てチャンクダウンする
使い方4　投資のための行動をスケジュールに落とし込む
使い方5　一週間単位でPLAN-DO-CHECKのサイクルを回す

6実践ケーススタディ2
勝間式時間投資法　ある夏の一週間のスケジュール

書籍

認知科学
アントニオ・R・ダマシオ
感じる脳

ジョージ・エインズリー
誘惑される意志

行動分析学
石田淳
「続ける」技術


マーカス・バッキンガム
さあ、才能(じぶん)に目覚めよう―あなたの5つの強みを見出し、活かす